2017年12月23日土曜日

豆知識














冬至にカボチャを食べるのは

緑黄色野菜の少ない冬に

しっかり栄養をとろうという

先人の知恵だそうです。

1日の摂取量の目安は
50 ～100g　みたいです

なるほど。。。

















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